La formation Yoga Sophro enfants et émotions – accessible à toutes et tous - est faite pour vous apprendre à animer des ateliers de Yoga et Sophrologie (émotions...) pour enfants de 18 mois à l’adolescence.
Vous y apprendrez toutes les postures, tous les exercices, et de nombreux « outils » pour pratiquer le Yoga auprès d’enfants de 18 mois à l’adolescence, et la Sophrologie auprès d’enfants de 2 ans à 15 ans.
 
J’ai souhaité créer ce programme ludique pour toutes les personnes souhaitant accompagner les enfants grâce au Yoga et la Sophrologie, aussi bien en ateliers collectifs de la petite enfance au lycée, qu’auprès de familles pour des ateliers parents/enfants.
 
PRE-REQUIS
Cette formation est accessible à toutes et tous.
Elle s’adresse particulièrement aux professeurs de yoga, sophrologues, instructeurs en méditation, thérapeutes... mais aussi à toutes personnes travaillant auprès d’enfants et adolescents : enseignant(e)s, animateurs/animatrices, éducateurs/éducatrices, assistantes maternelles, ainsi qu’aux parents, grands-parents… désirant acquérir des outils de relaxation et de développement personnel pour enfants de 18 mois à l’adolescence. 
 
A travers la philosophie du Yoga : le respect et l’écoute de soi et des autres, les séances de Yoga Sophro enfants et émotions leur apprennent à découvrir leur corps et ses sensations, son fonctionnement, gérer leurs émotions, développer leurs capacités d’écoute, d’attention et de concentration, se mettre au calme, s’apaiser et canaliser leur énergie, libérer leurs émotions…, tout en développant l’assouplissement, la musculation, leur sens de l’équilibre, la fortification du dos, et leurs 5 sens.
Par ailleurs, cette formation a la particularité de transmettre des connaissances théoriques très utiles et que j’estime – par expérience de thérapeute – importantes, même primordiales, de maîtriser afin d’accompagner au mieux les enfants : les besoins fondamentaux, les troubles spécifiques, les neurosciences et les émotions chez l’enfant, la parentalité/l’éducation positive et bienveillante...
 
 
Il s’agit d’un programme très complet qui permet d’acquérir toutes les connaissances nécessaires pour pouvoir animer des séances de Yoga Sophro enfants. Je vous transmets ici une pédagogie adaptée au public enfants de 18 mois à l’adolescence.
 
 
La richesse de cette méthode est son côté pratique, pédagogique et illimité : je vous transmets plus de 120 exercices ludiques adaptés aux enfants de 18 mois à l’adolescence. Tout ce qui est enseigné est simple de compréhension, d’exécution et d’adaptation, riche de mes propres expériences auprès de tous types d’enfants. 
Ma pédagogie est réellement adaptée à tout le monde (inutile d’avoir déjà expérimenté le Yoga ou la Sophrologie). De plus, je reste disponible durant votre apprentissage et les mois suivants pour vous accompagner, conseiller, répondre à vos interrogations si besoin (sans frais supplémentaires).
 
Par ailleurs, l’accès étant illimité, vous avez le temps d’expérimenter et de vous approprier chaque posture, afin d’évoluer à votre rythme dans l’élaboration de vos propres séances/ateliers. Vous pouvez visionner et revisionner les vidéos à souhait, autant de fois que vous le souhaitez.
 
 
Les bienfaits du Yoga et de la Sophrologie pour enfants sont nombreux :
Renforcer la découverte et l'écoute de son corps, de son fonctionnement, de ses sensations et de ses perceptions
Apprendre à gérer ses émotions, le stress...
Améliorer ses capacités d'écoute, d'attention et de concentration
Se mettre au calme et s'apaiser
Canaliser son énergie
Développer sa musculation, l'assouplissement et le sens de l'équilibre
Se détendre
S'insérer dans un collectif
Développer les notions de respect et de bienveillance
Développer la confiance en soi
Apprendre à bien respirer
Libérer les émotions
Découvrir et mobiliser les 5 sens
Améliorer le sommeil et la phase d’endormissement
Oser se dire, exprimer son ressenti, ses émotions
Développer l’écoute de soi et l’auto-empathie
 
BUT
- Acquérir de nouvelles compétences dans le domaine de la relaxation et du bien-être pour enfants
- Acquérir des compétences solides dans le domaine du Yoga et de la Sophrologie pour enfants
- Apprendre aux enfants à s’apaiser, canaliser leur énergie et gérer leurs émotions de manière ludique
- Savoir animer des ateliers ludiques de Yoga Sophro pour enfants de 18 mois à l’adolescence
 
 
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
Permettre à chaque participant de :
- Comprendre et expérimenter le Yoga et la Sophrologie caycédienne pour enfants
- Apprendre toutes les postures de Yoga et exercices de Sophrologie/Relaxation dynamique adaptés aux enfants
- Apprendre des exercices ludiques de respiration, relaxation et gestion des émotions pour enfants
- Savoir adapter les postures et exercices de Yoga et Sophrologie/Relaxation dynamique aux enfants de tous types
- Acquérir des connaissances de base sur le développement de l’enfant, les neurosciences et l’éducation bienveillante
- Découvrir d’autres outils ludiques de relaxation, gestion des émotions...
- Apprendre le Yoga des émotions pour enfants
- Savoir animer un atelier ludique de Yoga Sophro enfants 
- Apprendre des scripts de Relaxation pour enfants