La formation Yoga Sophro enfants et émotions – accessible à toutes et tous - est faite pour vous apprendre à animer des ateliers de Yoga et Sophrologie (émotions...) pour enfants de 18 mois à l’adolescence.
Vous y apprendrez toutes les postures, tous les exercices, et de nombreux « outils » pour pratiquer le Yoga auprès d’enfants de 18 mois à l’adolescence, et la Sophrologie auprès d’enfants de 2 ans à 14 ans.
Si vous souhaitez compléter vos ateliers afin de les rendre complets par la Méditation, les auto-massages, le Qi Gong et la Gym Zen pour enfants, vous pouvez aussi acheter les modules complémentaires à tarif réduit.
 
Je suis Adeline Camus, maman de 3 enfants, Professeur de Yoga, Sophrologue et Art-thérapeute (formée au Coaching parentale) spécialisée dans les domaines de l’Enfance et de la Périnatalité. 
 
J’ai souhaité créer ce programme ludique pour toutes les personnes souhaitant accompagner les enfants grâce au Yoga et la Sophrologie, aussi bien en ateliers collectifs de la petite enfance au lycée, qu’auprès de familles pour des ateliers parents/enfants.
 
A travers la philosophie du Yoga : le respect et l’écoute de soi et des autres, les séances de Yoga Sophro enfants et émotions leur apprennent à découvrir leur corps et ses sensations, son fonctionnement, gérer leurs émotions, développer leurs capacités d’écoute, d’attention et de concentration, se mettre au calme, s’apaiser et canaliser leur énergie, libérer leurs émotions…, tout en développant l’assouplissement, la musculation, leur sens de l’équilibre, la fortification du dos, et leurs 5 sens.
Par ailleurs, cette formation a la particularité de transmettre des connaissances théoriques très utiles et que j’estime – par expérience de thérapeute – importantes, même primordiales, de maîtriser afin d’accompagner au mieux les enfants : les besoins fondamentaux, les troubles spécifiques, les neurosciences et les émotions chez l’enfant, la parentalité/l’éducation positive et bienveillante...
 
Cette formation est basée sur l’acquisition d’outils fondamentaux et de compétences opérationnelles, elle traite de points pratiques et utiles en apportant des outils concrets.
Il s’agit d’un programme très complet qui permet d’acquérir toutes les connaissances nécessaires pour pouvoir animer des séances de Yoga Sophro enfants. Je vous transmets ici une pédagogie adaptée au public enfants de 18 mois à l’adolescence.
 
 
La richesse de cette méthode est son côté pratique, pédagogique et illimité : je vous transmets plus de 120 exercices ludiques adaptés aux enfants de 18 mois à l’adolescence. Tout ce qui est enseigné est simple de compréhension, d’exécution et d’adaptation, riche de mes propres expériences auprès de tous types d’enfants. 
Ma pédagogie est réellement adaptée à tout le monde (inutile d’avoir déjà expérimenté le Yoga ou la Sophrologie). De plus, je reste disponible durant votre apprentissage et les mois suivants pour vous accompagner, conseiller, répondre à vos interrogations si besoin (sans frais supplémentaires).
 
Par ailleurs, l’accès étant illimité, vous avez le temps d’expérimenter et de vous approprier chaque posture, afin d’évoluer à votre rythme dans l’élaboration de vos propres séances/ateliers. Vous pouvez visionner et revisionner les vidéos à souhait, autant de fois que vous le souhaitez.
 
 
Les bienfaits du Yoga et de la Sophrologie pour enfants sont nombreux :
Renforcer la découverte et l'écoute de son corps, de son fonctionnement, de ses sensations et de ses perceptions
Apprendre à gérer ses émotions, le stress...
Améliorer ses capacités d'écoute, d'attention et de concentration
Se mettre au calme et s'apaiser
Canaliser son énergie
Développer sa musculation, l'assouplissement et le sens de l'équilibre
Se détendre
S'insérer dans un collectif
Développer les notions de respect et de bienveillance
Développer la confiance en soi
Apprendre à bien respirer
Libérer les émotions
Découvrir et mobiliser les 5 sens
Améliorer le sommeil et la phase d’endormissement
Oser se dire, exprimer son ressenti, ses émotions
Développer l’écoute de soi et l’auto-empathie