Ebook Sophrologie enfants : Erol le Troll t'apprend à bien respirer
Erol, le petit troll bienveillant, invite les enfants à découvrir que leur souffle est un véritable super pouvoir.
À travers des explications simples, des exercices ludiques et une histoire pleine de douceur, les enfants apprennent à utiliser leur respiration pour retrouver le calme, apaiser leurs émotions, mieux gérer le stress et renforcer leur concentration.
Accessible dès le plus jeune âge, cet ebook de sophrologie permet aux enfants de découvrir les bases de la respiration consciente tout en développant leur autonomie et leur confiance.
Idéal à la maison, en classe, en cabinet ou en structure d'accueil, ce support favorise les rituels de retour au calme, les temps de relaxation et les ateliers autour des émotions.
 
📖 18 pages
🖨️ Format A4 paysage à imprimer en kamishibaï (recto-verso sur bords courts)
👧 Adapté aux jeunes enfants
🌬️ Exercices de respiration simples et ludiques
🧘 Favorise le calme, la concentration et le bien-être