La formation Méditation et auto-massages enfants vous apprendra à pratiquer la Méditation (de pleine conscience) et les auto-massages pour enfants de 2-3 ans à la pré-adolescence.
Cette formation représente un excellent complément à la formation Yoga Sophro enfants, idéale pour animer des ateliers collectifs. Le tout vous apportera tous les outils que j’utilise pour accompagner les enfants de plus de 3 ans vers le mieux-être.
Je suis Adeline Camus, maman de 3 enfants, Sophrologue, Professeur de Yoga, Hypnothérapeute, et Art-thérapeute spécialisée dans les domaines de l’Enfance et de la Périnatalité. Je suis également formée à la Réflexologie et formatrice Massage bébé.
PRE-REQUIS
Cette formation est accessible à toutes et tous.
J’ai souhaité créer ces deux formations pour toutes les personnes, particuliers et professionnels, souhaitant accompagner les enfants grâce à la Méditation et les Massages enfants (qu’ils pratiquent d’abord sur eux-même, puis l’un sur l’autre). Plus précisément, cette formation est à destination :
- de professionnels animant des ateliers collectifs de relaxation, yoga, sophrologie… enfants et parents/enfants
- de thérapeutes, professeurs de yoga ou praticiens bien-être spécialisés enfants
- des parents, assistantes maternelles, éducatrices/éducateurs, enseignant(e)s...
Cette formation est basée sur l’acquisition d’outils fondamentaux et de compétences opérationnelles, elle traite de points pratiques et utiles en apportant des outils concrets.
Il s’agit d’un programme très complet qui permet d’acquérir toutes les connaissances nécessaires pour pouvoir animer des séances de Méditation et auto-massage enfants. Je vous transmets ici une pédagogie adaptée au public enfants de 2-3 ans à la pré-adolescence.
La richesse de cette formation est son côté pratique, pédagogique et illimité : je vous transmets des exercices ludiques adaptés aux enfants de 2-3 ans à la pré-adolescence. Tout ce qui est enseigné est simple de compréhension, d’exécution et d’adaptation, riche de mes propres expériences auprès de tous types d’enfants.
Ma pédagogie est réellement adaptée à tout le monde (inutile d’avoir déjà expérimenté la Méditation ou les massages). De plus, je reste disponible durant votre formation et les mois suivants pour vous accompagner, conseiller, répondre à vos interrogations si besoin (sans frais supplémentaires).
Par ailleurs, l’accès étant illimité, vous avez le temps d’expérimenter et de vous approprier chaque « exercice », afin d’évoluer à votre rythme dans l’élaboration de vos propres séances/ateliers. Vous pouvez visionner et revisionner les vidéos à souhait, autant de fois que vous le souhaitez.
Les bienfaits de la Méditation pour enfants sont nombreux aussi bien au niveau physique, que mental, affectif, social et spirituel :
- relaxation corporelle profonde
- détente musculaire et des différents organes et systèmes du corps
- amélioration de la circulation sanguine
- récupération nerveuse
- force du système immunitaire
- meilleure respiration lente et profonde
- force et souplesse
- équilibre des différentes fonctions de l'organisme
- grande vitalité
- revitalisation du coeur
- capacités d’attention et de concentration
- meilleure connaissance et prise de conscience de son corps
- amélioration de la qualité du sommeil
- gestion du stress et des émotions
- prise de recul
- évacuation des tensions
- créativité
- lâcher-prise : laisser aller/laisser venir
- positivité
- équilibre de la personnalité
- écoute de ses besoins
- sensations de bien-être
- sentiments de bonheur
- joie de vivre
- estime de soi
- confiance
- calme
- paix intérieure
- ouverture aux autres
- donne accès à des niveaux supérieurs de conscience
- ramène à sa réalité dans l'instant présent
- état de non-identification au corps, au mental et aux émotions
Les bienfaits des massages enfants sont nombreux :
- Améliorer la digestion
- Favoriser un sommeil de qualité
- Développer la conscience de son corps
- Renforcer les défenses immunitaires
- Apprendre à prendre soin de soi et de son corps
- Apporter calme et détente profonde
- Relaxation profonde
- Bien-être intérieur
- Compense le stress et les agressions quotidiennes
- Sensation de bien-être corporel (détente physique)
- Revitalisation de tout l’organisme
- Disperse les blocages énergétiques
- Agit sur les zones réflexes et systèmes du corps
BUT
- Acquérir de nouvelles compétences dans le domaine de la relaxation et du bien-être pour enfants
- Acquérir des compétences solides dans le domaine de la Méditation et des auto-massages pour enfants
- Apprendre aux enfants à s’apaiser, se connecter à soi et mieux gérer leurs émotions de manière ludique
- Savoir animer des ateliers ludiques de Méditation et auto-massages pour enfants dès 2-3 ans
