-Pour enfants de 18 mois à 14 ans
-Formation en ligne avec accès illimité
-Supports pédagogiques inclus
-Attestation de participation incluse
-Accompagnement inclus
Apprenez à concevoir et animer des ateliers de Yoga et Sophrologie (émotions...) pour enfants de 18 mois à l’adolescence.
Vous y apprendrez une pédagogie adaptée au public enfants et l’adolescents, et plus de 120 exercices : soit toutes les postures, tous les exercices, et de nombreux « outils » pour pratiquer le Yoga auprès d’enfants de 18 mois à l’adolescence, et la Sophrologie auprès d’enfants de 2 ans à 14 ans.
Pré-requis
Cette formation est accessible à toutes et tous.
Elle s’adresse particulièrement aux professeurs de yoga, sophrologues, instructeurs en méditation, thérapeutes... mais aussi à toutes personnes travaillant auprès d’enfants et adolescents : enseignant(e)s, animateurs/animatrices, éducateurs/éducatrices, assistantes maternelles, ainsi qu’aux parents, grands-parents… désirant acquérir des outils de relaxation et bien-être pour enfants de 18 mois à l’adolescence.
Contenu pédagogique
Présentation de la formation
Les besoins fondamentaux de l’enfant
Le développement de l’enfant
Les troubles neurocognitifs
La motricité globale
Les 7 sens
Les neurosciences et les émotions
L’éducation positive et la Bienveillance
Partie Yoga enfants :
- Théorie et aspects pratiques
- Yoga enfants : toutes les postures détaillées (environ 70)
- Illustrations des postures
- Autres jeux autour du Yoga et respiration
- Yoga des petits avec illustrations :
• Yoga des mains
• Yoga des pieds
• Yoga de la tête
- Yoga des émotions
- Tableau des postures par thème
- 11 scripts de Relaxation/Méditation
- Des jeux de relaxation
- Présentation des Mandalas
Je vous partage une centaine de postures de Yoga et d’autres jeux
Partie Sophrologie enfants :
- Présentation de la Sophrologie pour enfants
- Les bases de la Sophrologie
- La Sophrologie enfants par thème : tous les exercices de Sophrologie pour enfants (une vingtaine)
- Illustrations ludiques et détaillées des exercices de Sophrologie pour enfants
- Tableau des exercices par thème/émotions
- Chapitres thématiques où les émotions sont définies : la colère, le stress, la peur, la tristesse, la confiance en soi, la concentration, la conscience du corps, le retour au calme. Pour chaque chapitre, je présente les exercices de Sophrologie appropriés avec les illustrations, et les outils supplémentaires qui peuvent être utilisés.
- Nombreux outils ludiques à créer
- Des outils d’animation et d’accompagnement : fiches d’exercices illustrés, cartes des émotions à découper, la règle des émotions, et de nombreuses suggestions d’outils ludiques à créer …
Vous aurez ainsi tous les outils pour animer des séances thématiques sur les émotions.
Partie commune :
- Méthodes d’animation des ateliers :
· pour la petite enfance
· pour les plus de 3 ans
· pour les plus de 11 ans
· parents/enfants
- 18 ateliers clefs en mains : je vous propose 6 thèmes que vous pouvez décliner en plusieurs cours. Je vous en présente 3 pour chaque thème
- 6 histoires de Yoga Sophro enfants
- Les petits massages
- Illustrations météo du jour et de la séance
Contenu et durée
Contenu PDF : 600 pages
Environ 120 postures et exercices sont enseignés
La durée est de 3h30 de vidéo de formation + lecture et travail personnel.
Accompagnement durant la formation : Je serai disponible durant votre apprentissage pour échanger sur votre parcours de formation et répondre à vos éventuelles questions.
Les bienfaits du Yoga et de la Sophrologie pour enfants sont nombreux :
Les bienfaits du yoga pour les enfants
1. Développement corporel et motricité
2. Gestion des émotions
3. Confiance en soi et relations sociales
4. Attention et concentration
Les bienfaits de la Sophrologie pour les enfants
1. Apaisement et gestion du stress
2. Gestion des émotions et des peurs
3. Confiance et estime de soi
4. Détente et préparation au sommeil
5. Autonomie et ressources personnelles
En associant les deux approches, il est possible de construire des séances ludiques qui alternent mouvement, respiration, expression des émotions, relaxation et retour au calme.
Le yoga et la sophrologie peuvent contribuer au bien-être des enfants, à leur connaissance d'eux-mêmes et à l'acquisition de stratégies d'apaisement. Leurs effets varient selon les enfants, leur âge, leurs besoins et la régularité de la pratique. Ils ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.
DECOUVREZ LE PROGRAMME DETAILLE COMPLET
