🐿️ Le petit écureuil de Central Park
Une histoire pour apprendre à se poser et à retrouver son calme.
Un joli conte de Méditation pour enfants.
 
Nino est un petit écureuil qui vit au cœur de Central Park, à New York. Curieux, joyeux et toujours en mouvement, il adore courir, grimper aux arbres et jouer avec ses amis.
Mais parfois, tout devient un peu trop bruyant dans sa tête. Nino ressent alors le besoin de s’isoler, de retrouver son petit coin tranquille et de se mettre « dans sa bulle ».
Sous son grand arbre, il apprend peu à peu à ralentir, à écouter sa respiration, à observer les sons qui l’entourent et à ressentir son corps. Grâce à la respiration et à la pleine présence, il découvre qu’il peut retrouver son calme simplement en prenant quelques instants pour lui.
 
Une histoire douce qui invite les enfants à écouter leurs besoins, accueillir leurs émotions et découvrir qu’ils ont eux aussi le droit de faire une pause pour retrouver leur calme intérieur.
 
24 pages
Un ebook au format A4 paysage à imprimer en R/V sur bords courts pour le lire comme un Kamishibaï et faire des lectures animées.