Qu’est-ce que le yoga ? Le yoga est une discipline ancestrale née en Inde il y a plus de 5 000 ans. Son nom vient du mot sanskrit Yuj, qui signifie « unir » ou « relier ». Le yoga invite à harmoniser : le corps, la respiration, les émotions, le mental. Contrairement aux idées reçues, le yoga ne consiste pas uniquement à réaliser des postures. Il s’agit d’une véritable philosophie de vie qui aide à mieux se connaître et à développer un état de calme intérieur Découvrez le yoga