​Voici quelques aspects clés du bébé yoga :

1. Lien parent-nourrisson : Le bébé yoga encourage les parents à établir une connexion physique et émotionnelle avec leur bébé. À travers le toucher, les mouvements et le contact visuel, la pratique vise à renforcer le lien entre le parent et le bébé.

2. Étirements et mouvements doux : Le yoga pour bébés implique des étirements doux et des mouvements adaptés au développement du bébé. Cela peut inclure des postures de yoga simples adaptées aux bébés, telles que des étirements doux, des torsions et des mouvements qui imitent les mouvements naturels des nourrissons

3. Stimulation sensorielle : Le bébé yoga intègre souvent une stimulation sensorielle pour engager les sens du bébé. Cela peut inclure des activités telles que des massages doux, de la musique douce et des stimuli visuels pour améliorer les expériences sensorielles du bébé.

4. Interaction ludique : La pratique met l'accent sur l'interaction ludique entre le parent et le bébé. Cela peut impliquer de chanter, parler et établir un contact visuel tout en pratiquant des postures de yoga ensemble.

5. Techniques de relaxation : Le bébé yoga peut également inclure des techniques de relaxation pour le bébé et le parent. Cela peut aider à favoriser un sentiment de calme et de bien-être, créant un environnement positif et nourrissant.

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Il est important de noter que le bébé yoga est censé être une activité amusante et agréable pour le parent et le bébé. Il ne s'agit pas d'atteindre des postures parfaites, mais plutôt de créer une interaction positive et aimante entre les deux. Comme pour toute activité impliquant des nourrissons, les parents doivent veiller à ce que les mouvements soient doux, sûrs et adaptés à l'âge et au développement du bébé.

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Plus qu'une simple séance de Bébé Yoga

Concrètement, je me déplace avec un poupon. Et là, deux possibilités s'offrent à vous : soit je vous apprends le Yoga bébé avec les gestes de massage à travers le poupon pendant que vous vous pratiquez sur votre bébé en suivant mes gestes et consignes, ou bien, si vous n'êtes pas à l'aise, je vous prête le poupon et moi je pratique le Yoga sur votre bébé avec toute la douceur et la bienveillance qui me caractérise :) Maman de trois enfants, j'ai l'expérience personnelle, et professionnelle !

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Formée à la Réflexologie, je suis aussi formatrice Massage bébé. Sachez que je vous propose l'achat du PDF de cours complet

Le massage bébé se compose de 6 parties des pieds à la tête. Il s'agit d'un massage très complet, s'attardant sur les extrémités (pieds, mains et visage) d'où la Réflexologie. Vous apprendrez 75 gestes techniques avec la possibilité d'acheter le PDF de cours de 42 pages.

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Bienfaits du Bébé Yoga

Le Bébé Yoga permet :

- d’établir un lien parent/enfant, une relation réciproque de qualité permettant de nourrir le développement physique et affectif du bébé, et de développer le sentiment de confiance en vous

- de développer un langage non verbal avec bébé

- une meilleure digestion, soulage les maux de ventre, les coliques, les gaz et la constipation

- d’améliorer la qualité du sommeil

- stimule la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le système nerveux, et le système immunitaire

- d’améliorer la coordination de ses mouvements

- un état de calme et de détente profonde

- d’activer les hormones du bien-être (ocytocine), du plaisir et de l’attachement (sérotonine et dopamine)

- de diminuer les hormones du stress (cortisol)

- pour bébé de prendre conscience de son corps

- améliore la souplesse

- d’apprendre à bébé le toucher respectueux et juste : un toucher sain qui n’est pas envahissant mais à l’écoute de ses besoins

- aux parents de se faire confiance et mieux connaître leur bébé

- stimule la lactation, ce qui peut être d’un grand soutien pour les bébés allaités

- de réduire le risque de dépression post natale

- de développer le lien papa/bébé

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Accompagnement parental

Sachez également que durant cette séance, je peux effectuer un accompagnement parental destiné à vous apporter conseils. Cela peut concerner bébé ou d'éventuels grands frères ou grandes soeurs - l'arrivée de bébé pouvant constituer un grand bouleversement dans vos vies, j'accompagne les enfants grâce à la Sophrologie, le Yoga, l'Hypnose, ou même mes livres thérapeutiques (Editions Billes de relaxation) pour aider les parents et leurs enfants à faire face à certains troubles : sommeil, comportement... N'hésitez donc pas à me poser des questions sur tous les sujets qui vous interrogent, si je peux vous répondre et vous apporter conseils, je le ferai avec bonheur. Si vous avez un besoin spécifique, merci de m'en parler lors de la prise de RDV. Si cet accompagnement est trop court lors du premier RDV, nous pourrons en fixer un autre pour se concentrer sur la problématique en question plus précisément.

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BONUS

La posture magique

Cette posture rappelle la position de bébé en fœtus dans le ventre de sa maman.

Placez une main derrière la nuque de bébé afin d’exercer une flexion de la tête vers l’avant SANS FORCER. L’autre main quant à elle place les jambes fléchies en position de bouddha.

Si, en plus, vous exercez un doux bercement des jambes fléchies, votre bébé se sentira rassuré et cela calmera ses pleurs éventuels.

 

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Tarif : 50€ l'heure ou 60€ avec le PDF de cours complet de Massage bébé

Durée : 1h environ

Secteur Toulouse et périphérie  - Pour le confort de votre bébé j'interviens à votre domicile.

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Prise de RDV par téléphone au 06.10.26.75.67.

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