Formation Yoga Sophro enfants
Actualisée et améliorée
La formation Yoga Sophro enfants apprend à animer des ateliers de relaxation complets en combinant le Yoga, la Sophrologie et les relaxations dynamiques, les émotions, la relaxation et les mandalas
Cette formation est accessible à toutes et tous.
Elle s’adresse particulièrement aux professeurs de yoga, sophrologues, instructeurs en méditation, thérapeutes... mais aussi à toutes personnes travaillant auprès d’enfants et adolescents : enseignant(e)s, animateurs/animatrices, éducateurs/éducatrices, assistantes maternelles, ainsi qu’aux parents, grands-parents… désirant acquérir des outils de relaxation et de développement personnel pour enfants de 18 mois à l’adolescence.
Les chapitres de la formation :
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Présentation de la formation
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Les notions théoriques et pédagogiques : le développement de l’enfant, les besoins de l’enfant, les troubles particuliers, les neurosciences et les émotions, l’éducation positive et la Bienveillance
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Les bases du Yoga
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Les bases de la Sophrologie
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La Sophrologie enfants par thème : tous les exercices de Sophrologie pour enfants, détaillés avec illustrations, et également classés dans un tableau par thème.
Vous les retrouverez également dans des chapitres thématiques où les émotions sont définies : la colère, le stress, la peur, la tristesse, la confiance en soi, la concentration, la conscience du corps, le retour au calme. Pour chaque chapitre, je présente les exercices de Sophrologie appropriés avec les illustrations, et les outils supplémentaires qui peuvent être utilisés.
Vous aurez ainsi tous les outils pour animer des séances thématiques sur les émotions.
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Le Yoga enfants : toutes les postures détaillées
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Illustrations des postures
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Autres jeux autour du Yoga et respiration - Yoga des petits avec illustrations :
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Yoga des mains
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Yoga des pieds
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Yoga de la tête
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Yoga des émotions
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Tableau des postures par thème
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Illustrations météo du jour et de la séance
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Méthodes d’animation des ateliers pour la petite enfance, pour les plus de 3 ans, pour les plus de 11 ans, et parents/enfants
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18 ateliers clefs en mains : je vous propose 6 thèmes que vous pouvez décliner en plusieurs cours. Je vous en présente 3 pour chaque thème.
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6 histoires de Yoga Sophro enfants
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Les mandalas
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11 scripts de Relaxation/Méditation
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Les petits massages
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Jeux de relaxation
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Des outils d’animation et d’accompagnement : fiches d’exercices illustrés, cartes des émotions à découper, la règle des émotions, et de nombreuses suggestions d’outils ludiques à créer
Contenu de la formation :
Environ 590 pages et 120 exercices et postures.
3h30 de vidéos
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AVIS
"Un très grand merci pour le contenu et la qualité de votre formation !
Et merci pour vos encouragements."
Mathilde - Septembre 2024
"Je viens de commencer la formation Yoga Sophro enfants et je peux vous dire que je la trouve très dense. J'ai commencé par la théorie comme vous le conseillez et j'ai adoré le chapitre sur les neurosciences et les émotions. Je m'aperçois que j'ignorais des choses importantes sur le développement de l'enfant? Je tenais àvous partager ma gratitude en ce début de formation. Merci Adeline"
Brigitte - Décembre 2023
"J’ai adoré passer ce moment avec les filles, retrouver cette âme d’enfant, enseigner avec beaucoup de douceur, de joie, d’enthousiasme et d’amusement. J’ai ressenti beaucoup de tendresse et d’amour. Un magnifique moment de partage.
Être dans l’émerveillement, la magie. Je me suis beaucoup amusée à faire cet atelier.
Les filles ont été adorables, attentives, à l’écoute.
On a beaucoup ri pendant la posture du hérisson et en faisant les pantins, ça fais beaucoup de bien de se libérer et de voir ces magnifiques sourires sur les visages et la sérénité qui en découle après la séance.
Elles ont adoré et en redemande.
Elles ont beaucoup aimé l’histoire et imiter les animaux de la forêt. Un joli moment."
Caroline - Mars 2023
"Adeline propose des formations d'une grande richesse pour développer ses compétences et ses accompagnements. Je recommande à 100%. Merci"
Muriel - Décembre 2022
"Adeline est très professionnelle
sa formation est très enrichissante.
les annexes et vidéos sont complètes et simple d utilisation.
Adeline est à l écoute et disponible.
je vous remercie également pour votre gentillesse."
Adeline - Janvier 2022
"J'ai travaillé plus de 6 ans dans les écoles maternelles. Ça faisait un moment que la sophro me trottait dans la tête.
Je suis tombée par simple hasard sur cette formation et de plus j'ai vu que l'on pouvait la faire à distance j'ai donc sauté sur l'occasion.
Cette formation est très enrichissante, Adeline reste à notre disposition et est joignable facilement.
Je suis ravie ! Je recommande"
Sabrina - Août 2021
"Je suis tombée par hasard sur la formation Pithou Yoga et je ne regrette pas de l’avoir suivie. Je suis enseignante en école primaire et je pratique la méditation et le yoga en classe et à la maison. J’ai trouvé beaucoup de similitudes avec ma pratique et de quoi la compléter. Les propositions sont riches et variées et le contenu est de qualité.
Par ailleurs, j’envisage de quitter l’éducation nationale et cela m’a fait réfléchir un peu plus sur ce que je voulais faire réellement ...
J’ai l’impression que tout me mène vers ce que j’avais exprimé il y a plusieurs années. C’est un peu comme un retour aux sources. Depuis de nombreuses années, je fais un gros travail sur moi et sur la construction de mes séances « bien être » à destination de mes élèves et je suis en quête de formations pour élargir et enrichir mes compétences et me préparer à une nouvelle vie professionnelle. Même à distance et là où je ne l’attendais pas, la formation m’a permis de me centrer sur moi et sur ce que je souhaitais réellement. Tout est devenu évident et clair ! En tout cas même si ce n’était pas son premier objectif la formation, m’a permis de démêler un gros nœud… La formation a dépassé mes attentes ! Je recommande cette formation car elle m’a beaucoup apportée."
Myriam - Septembre 2021
"Sophrologue j’accompagne les enfants et les adolescents, j’ai trouvé cette formation en ligne super bien et enrichissante. Cela va m’apporter un plus pour mes séances individuelles et pour mes ateliers en groupe. Merci à Adeline pour cette formation pitchou yoga."
Catherine - Avril 2021
"Je viens de terminer la formation et c'est exactement ce que je recherchais. Sophrologue Caycédienne (1er cycle), je souhaitais adapter cette pratique aux enfants et l'enrichir avec le yoga. C'est ce que propose Adeline. 100% pratique cette formation permet de poser un cadre et de laisser ensuite libre cours à notre imagination pour créer nos ateliers. Les vidéos sont très claires et les explications aussi. Plein d'outils nous sont offerts. Vraiment top !! je ne regrette pas mon investissement et je recommande cette formation."
Laetitia - Avril 2021