Dans ce livre de contes-métaphores pour adolescents dès 12 ans et adultes, de 90 pages, vous expérimenterez diverses méthodes de relaxation profonde et développement personnel. Vous trouverez également des dessins que vous pourrez colorier pour vous connecter à votre enfant intérieur.
Vous pouvez aussi écouter ces contes en audio en me demandant leur envoi par email, après achat du livre (billesderelaxation@gmail.com).
Résumé : Dix contes initiatiques de relaxation profonde et développement personnel inspirés de la Sophrologie, de la Méditation et du Yoga Nidra (Yoga du Sommeil). A travers leur lecture, vous ferez l’expérience de l’éveil de votre conscience pour découvrir votre jardin intérieur et tous les petits bonheurs qui s’offrent à vous. Pour une vie de plénitude et d’épanouissement… Format en A5 portrait